柔道技法
柔道の技は大きく”投げ技” ”固技” ”当身技”の３つに分類されます
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投技（なげわざ） さらに主に使用する体の部分（最終的な作用個所）によって５つに分けられます。 |
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| １ 手技（てわざ） 主に手、腕の働きで相手を投げます。 ・・・・例：隅落（すみおとし） 体捌きと腕の働きにより相手を後ろ隅に崩し投げる。 |
| ２ 腰技（こしわざ） 相手を腰にのせるなど、最終的に腰に作用点がくる技です。 ・・・・例：大腰（おおごし） 一方の腕を相手脇下より背中に差し入れ、もう一方の腕は袖を持ち、 引き付け、自分の後ろ腰に相手を乗せて投げます。 |
| ３ 足技（あしわざ） 足を使い、刈る。払う。掛ける。など自分脚部を最終的に作用させて投げる技です。 ・・・・例：出足払（であしばらい） 相手が足を前に踏み出して来るように崩し、 その出してきた足を外側から自分の足で払い、投げます。 |
| ４ 真捨身技（ますてみわざ） 自分の体を倒れ込ませる力を利用する技を捨身技といいます。 さらに自分の体を真後ろへ倒して行く捨身を”真捨身技”と分類します。 ・・・・例：巴投（ともえなげ） 相手を前に出てくるように仕向け、 その相手の動きを利用し引き付け、自分は尻餅をつくように寝転び、 片足の裏を相手下腹部から股の付け根に当て、 自分足裏を支点に頭越し（肩越し）に相手を一回転させ投げる技です。 |
| ５ 横捨身技（よこすてみわざ） 自分の体を倒れ込ませる力を利用する技を捨身技といいます。 さらに自分の体を横向きへ倒して行く捨身を”横捨身技”と分類します。 ・・・・例：横車（よこぐるま） 相手が技を掛けてきたを防ぎ、 横に抱きつくような形にもっていきます。 その相手の両足の前面に自分片足を踏み込むようにし、 自分は横向きに寝転び、両腕を回転する延長線上にむかい作用させ、 その肩越し方向に相手をほうり投げます。 （相手を横から抱きつき制し、前回り受身をする動きで投げます。） |
固技（かためわざ）いわゆる寝技の技法群です。 |
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| １ 抑込技 仰向けの相手の体を抑えて制する技です。 |
| 2 絞技 (しめわざ） 相手の首の部分を着衣や自分の腕で絞める技です。 |
| 3 関節技（かんせつわざ） 関節を極める技。 柔道では肘関節のみが乱取りや試合に使用できる技です。 |
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