技のコツ・柔道・膝車

柔道　膝車のコツ

柔道技＞投げ技＞足技＞膝車（ひざぐるま）・支釣込足（ささえつりこみあし）

「相手の後ろ足が前に出ようとしたときに掛ける。」

＊適用技：
・支釣込足（ささえつりこみあし）

＊後ろ足が出てきて、前足に並ぶか、それ以前に掛けるのが良いタイミング。

＊相手（受け）の重心が中心軸から前足に移り、
そして踏み出しつつある後足に移り、床を踏む直前、空中にある瞬間を捉える。

武芸技のコツ
柔道・膝車・腕の操作

　柔道　”膝車”のコツ

「引き手,釣り手は右技のときは左回転、左技のときは右回転の円を描くよう操作する。」

＊適用技：
・支釣込足（ささえつりこみあし）
・足車（あしぐるま）

＊引き手、釣り手のコンビネーションのコツ。

武芸技のコツ
柔道・膝車・足裏を

　 「自分の足裏を相手膝前に、密着させる。」

＊適用技：
・支釣込足（ささえつりこみあし）
・足車（あしぐるま）

＊接触している足裏で相手の体重移動を妨げる。

＊崩れた相手を、足裏を支点に軸回転で誘導し転倒させる。

＊密着させた足が、つねに自分の正中線に相対するように。
「膝にあてた自分足に、へそを向けていくようにする。」

＊投げ急いで、体を捻ってしまうと全身の統一性が崩れる。
「大事な部分を置いてけぼりにする行為。」

武芸技のコツ
柔道・膝車・腰の力を

　 「体をそらせ、腰の力を前面に押し出すようにして投げる。」

＊適用技：
・支釣込足（ささえつりこみあし）
・足車（あしぐるま）
・足払（あしばらい）
・横掛（よこがけ）
・合気道　横面打ち呼吸投げ（横落し）

＊「腹を突き出す。」腰の力を脚部に伝えるコツ。

＊体をそらせて、背筋の収縮と腕の引き、押しを連動させる。